• HOME
  • Over mijzelf
  • Diensten
    • Stress en Burn-Out
    • Re-integratie en online training
    • Personal Training
    • Zakelijk
    • Tarief, vergoedingen en disclaimer
    • Privacybeleid
  • Testimonials
  • Blog
  • Contact
KLOET COACHING
Sociale media

WAT ZOU JIJ KIEZEN?

8/24/2021

0 Comments

 
​Vanmiddag had ik een afspraak in Kijkduin voor een kennismaking/intake met een nieuwe klant. Vlak voor tijd werd deze afspraak geannuleerd.
Ik kon kiezen: enorm balen of er het beste van maken. 
De foto’s spreken voor zich… 🙂
Soms heb je zo’n dag. Het loopt anders dan verwacht. Je fiets heeft een lekke band, je hebt een dubbele afspraak, je afspraak komt niet opdagen, je kunt je sleutels niet vinden, de trein komt te laat, je kop koffie valt om, je stoot je teen heel hard, dat soort dingen. Het zit soms in kleine, dagelijkse gebeurtenissen. Je zal het herkennen.
Maar wat is jouw reactie? Stap je er moeiteloos overheen of heeft een kleine gebeurtenis grote impact op jou, op jouw verdere dag, reageer je dat af op andere mensen? Als je er flink van uit evenwicht raakt en boos, depressief of erger wordt, vraag jezelf dan eens af waarom jij dit laat gebeuren. Want je kunt kiezen. Toch?
Als jij niet (meer) het gevoel hebt dat je een keuze hebt in het leven kan dat nare gevolgen hebben. Vaak zie je bevestiging van jouw ‘pech’ en voel je je steeds meer slachtoffer, alsof jouw leven voorbeschikt is.
Maak gerust eens een afspraak voor een kennismaking, wellicht kan ik jou hiermee een stukje op (de goede) weg helpen. 
E-mail: [email protected]
Telefoon: (06) 28 44 19 66
Foto
0 Comments

DE LAATSTE DAG VAN MIJN OUDE “IK”

8/6/2021

0 Comments

 
Mijn werk als coach is zo ontzettend boeiend. Ieder verhaal is uniek en ieder begeleidingstraject is een gezamenlijk ‘project’ van de coach en de coachee. Ik deel onderstaand verhaal om jou een klein inkijkje te geven in de worsteling en het enorme diepe gat waar (sommige van) mijn klanten mee te dealen hebben.
“Zaterdag 15 augustus 2020 was een dag als duizend anderen. Als ik eens wist dat dit de laatste dag zou zijn dat ik mijn oude ik zou kennen. Mijn oude ik, een vrouw die de wereld aan kon en nergens haar hand voor omdraaide. Een vrouw die altijd voor alles en iedereen klaar stond en van niemand hulp nodig had. Maar ook een vrouw die al jaren in een overlevingsstand stond, een vrouw waarvan haar “rugzakje” zo vol en zwaar was geworden door alle klappen en tegenslagen die zij jaar na jaar maar in dat zakje stopte.
Die nacht van 15 op 16 augustus was die oude ik verdwenen.
Zondag 16 augustus werd ik wakker met een lichaam dat weigerde te bewegen. Er was iets goed mis met mij, maar wat? Ik voelde paniek, maar als alleenstaande moeder moest ik juist gaan handelen. Ik heb mijn zoon van negen geroepen en wat een held bleek hij te zijn. Hij heeft de buurvrouw erbij gehaald en zij heeft de ambulance gebeld.
Deze broeders hebben mij van top tot teen nagekeken en fysiek bleek ik helemaal gezond. “Mevrouw, u bent letterlijk lamgeslagen”.
Door de jaren van stress heb ik mijn lichaam zo uitgeput, dat zij niet meer verder wilde.
Dit was het begin van een lange periode van herstel. Om dit herstel wat te ondersteunen ben ik begonnen bij coach die gespecialiseerd is in burn-out en stress.
Vandaag ben ik bijna 10 maanden verder, and little did I know, ben ik nog steeds bezig met herstel. Een werkweek van anderhalve dag is net haalbaar en geregeld val ik nog terug. Mijn oude ik is verdwenen en het leren kennen van mijn nieuwe ik is zwaar, maar uiteindelijk hoop ik haar te kunnen accepteren…”
Inmiddels heeft Simone (is niet haar echte naam) de draad weer aardig opgepakt. Als zij terugkijkt op het afgelopen jaar is zij dankbaar voor alles wat zij al heeft geleerd en ze is trots is op alle nieuwe keuzes die ze al heeft gemaakt.
Simone herkent zich goed in het verhaal van cabaretier Patrick Laureij. Hier spreekt hij heel open over zijn depressie en paniekaanvallen, maar met een knipoog 😉

https://lnkd.in/dptMwEH9
Foto
0 Comments

    Gerda Kloet-Huybers

    Runningtherapeute, Personal Trainer & Coach en gepassioneerd sporter.

    Archieven

    December 2021
    October 2021
    August 2021
    October 2020
    December 2019
    May 2019
    February 2019
    November 2018
    August 2018
    June 2018
    December 2017
    May 2017
    January 2017
    December 2016
    October 2016
    March 2016
    January 2016

    Categorieën

    All

    RSS Feed

Kloet Coaching brengt mensen in beweging!